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Conservatoire
Conférence : "Autour du trac"
Proposée par Yann RIGUIDEL, hypnothérapeute à Lorient.
Samedi 10 octobre 2026, 14h-15h15 - Auditorium du conservatoire.
Gratuit, ouvert à tous les publics sur réservation :
Billetterie en ligne
Le trac qui stimule ? Le trac qui paralyse ? Le trac qu’on maîtrise ? Le trac, un atout utile ?…
Nous avons tous chacun éprouvé cette expérience du trac à un moment ou à un autre et cela est sans doute encore plus vrai quand il s’agit de l’appréhension de la scène pour les jeunes artistes, comédiens, danseurs, musiciens…
Le conservatoire de Lanester invite Yann Riguidel, hypnothérapeute à Lorient, pour une discussion libre autour du trac avec l’ensemble des élèves et leurs parents mais aussi toute personne intéressée par le sujet.
Une première partie sera consacrée à la définition du trac, d’où il vient et comment il fonctionne. La seconde donnera quelques exercices pratiques pour apprendre à le maîtriser pour le rendre vivable et utile en travaillant notamment sur les micro-gestes qui agissent ensemble, sur 3 leviers simultanés : le corps, les pensées et l’environnement.
Renseignements
Conservatoire de Lanester
Place Jean Maurice 56600 Lanester
- Espace musique / secrétariat : 02 97 76 03 28
- Espace danse : 02 97 81 61 15
conservatoire@ville-lanester.fr
Horaires d'accueil du secrétariat
- Lundi : - / 14h-18h
- Mardi : - / 13h30-18h
- Mercredi : 9h-12h / 14h-18h30
- Jeudi : - / 13h-18h
- Vendredi : - / 13h-18h
FACEBOOK : conservatoireLanester
Cliquez l'image pour voir la plaquette de présentation
Retrouvez les autres vidéos du Conservatoire dans notre rubrique dédiée
Chaque année, près de 700 élèves à partir de 4 ans
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
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© Franck Betermin
© Franck Betermin
© Franck Betermin
Eveil – dès 4 ans
- De 4 à 6 ans, un éveil ludique à la sensibilité artistique grâce à un duo de professeurs de musique et/ou de danse.
- À 6 ans, initiation Musique et Danse, pour préparer l’enfant au choix d’une spécialité
- À 7 ans, initiation à la danse
Musique – dès 7 ans
- Formation musicale, essentielle pour comprendre les œuvres, et formation instrumentale.
- L’enseignement se fait au rythme de l’élève, par cycles de 3 à 5 ans.
Instruments enseignés
- Cordes : violon, violon alto, violoncelle, contrebasse.
- Vents : flûte traversière, hautbois, clarinette, saxophone, cor, trompette, trombone, tuba.
- Polyphonique : piano, percussion, guitare.
- Instruments Musique Traditionnelle : accordéon diatonique, bombarde, cornemuse, batterie écossaise.
Danse – dès 8 ans
- Classique, modern-jazz
- Cours techniques et ateliers d’improvisation, d’expérimentation sont indissociables.
- Formations complémentaires pour pratiquer une autre discipline chorégraphique.
Théâtre - dès 8 ans
- Parcours d'éveil et d'initiation
- Parcours diplômant à partir de 14 ans